Vinter hudpleie
- Lena Andersen
- 23. nov. 2021
- 3 min lesing
Oppdatert: 27. mai 2022
Tørr hud, flassing, akne, mm. oppstår om man lar vinteren få herje med huden vår. Her er noen vanlige vinterrelaterte hudspørsmål:
1.
Hvordan påvirkes huden vår av vinteren?
Gjennom vinteren er lufta tørrere og kaldere. Denne kombinasjonen er kjent for å påvirke hudens ytterste lag negativt.
På grunn av lavere luftfuktighet strippes huden vår for fukt og den føles tørr. Tørr hud leder til flassing, akne, sprekker i huden, og tørrhetslinjer.
Oppsummert vil huden bli tørrere og vil ikke fungere optimalt.
2.
Hva er de mest vanlige hudproblemene?
Det største problemet med vinterhuden er tørrhet
Andre vanlige hudproblemer som oppstår er sprukket hud, flass, tørre neglebånd mm
3.
Hva er den beste hudkremen for fuktighet på vinteren?
Den beste kremen er den som er tilpasset din hudtype og hudproblem.
Ex. Har du tørr og sensitiv hud er denne helt perfekt:
Har du en voksen hud med behov for glød og fukt:
Har du akne og samtidig er dehydrert er denne trygg og bruke:
Vi anbefaler an konsultasjon med kosmetisk sykepleier for å finne et personlig tilpasset hudprogram.
Uavhengig, så er det ganske trygt å bare øke fuktigheten i din eksisterende hudpleie med et fuktighetsserum under kremen din:
Anbefaling fra Hudsykepleier: Dersom du bruker retinol hver dag kan det være lurt å redusere bruken til 2-3 ganger pr. uke. Du kan og blande retinol med din nattkrem, og redusere mengden litt med retinol.
4.
Hva er gode vintertips for fet, eller oljete hud?
Fet hud kan være en stor fordel på vinteren til en viss grad.
Jeg anbefaler mild rens med fuktgivende egenskaper og parfyme fri i vinter månedene
Dusjing på vinteren
Selv om en varm dusj føles livgivende på kalde vinterdager så kan de forårsake mange av dine hudproblemer.
Hudsykepleier forklarer:
“En varm dusj kan tørke ut huden din. Det er bedre å skru ned varmen og dusje i lunkent vann, spesielt gjennom de kaldeste vinter månedene. Hvis det dugger på speilene på badet så er vannet for varmt”
For å forhindre noen av disse hudproblemene i forbindelse med dusjing, reduser tiden i dusjen til 10 min, og unngå parfymerte såper som skummer mye.
Håndvask gjennom vinteren
Vå må alle vaske hendene gjennom vinteren, spesielt for å forhindre spredning av forkjølelse eller influensa.
“Håndvasken er viktig på denne tiden av året. Det er en av de viktigste tiltak man kan gjøre for å forhindre spredning av virus og influensa. Likevel vil gjentatt håndvask føre til uttørring av huden”
For å forhindre uttørring av huden på hendene: bruk milde såper(igjen, uten parfyme!)Og bruk håndkrem etter hver vask. Jeg kan varmt anbefale denne håndkremen. Det er en av de vi har hatt lengst i butikken vår, og som jeg vet mange ikke klarer seg uten på vinteren:
Denne er ganske ny hos oss, men vi får gode tilbakemeldinger på lukt og effekt:
Leppepleie gjennom vinteren
Et annet stort problem mange opplever på vinteren er de tørre, sprukne leppene. Hvis du vil holde leppene dine lykkelig: ikke slikk på dem, det gjør det verre. Bruk leppepomade regelmessig, men bytt mellom fett og fukt: Fett på dagen og fukt på natten.
Dag:
Natt:
Solkrem og hudsjekk er viktig året rundt!
Hudsykepleier:
“Mange kommer på høsten for å fikse huden si etter at sommeren har gjort sitt med huden vår. Det er viktig å få undersøkt huden hver måned gjennom året uavhengig av hvor mange ganger man påfører solfaktoren. Husk at selv om solens intensitet er redusert gjennom månedene oktober til april er det fortsatt viktig å bruke solfaktor når du er utendørs”
Mvh
Hudsykepleier
Lena Andersen
Hudagenten
Kommentarer