🌿 Mars og hud i ubalanse – hva skjer, og hva bør du gjøre?

Mars er en overgangsmåned hvor mange opplever at huden “ikke helt spiller på lag”.

Som kosmetisk sykepleier ser jeg dette hvert eneste år:Kunder som opplever at huden plutselig blir tørrere, mer sensitiv – eller får uventede utbrudd.

Dette er helt normalt.

Hva skjer med huden i denne perioden?

Etter vinteren er huden ofte preget av:

• Svekket hudbarriere

• Redusert cellefornyelse

• Opphopning av døde hudceller

• Lavere fuktinnhold

Når UV-strålingen øker igjen, blir dette mer synlig.

👉 Resultatet er ofte:

• Gusten hudtone

• Ujevn tekstur

• Økt sensitivitet

• Tendens til tilstoppede porer

Målet nå: Gjenopprette balanse

I stedet for å “overbehandle”, bør fokuset være:

• Styrke hudbarrieren

• Gradvis stimulere cellefornyelse

• Tilføre fukt og antioksidanter

• Beskytte mot UV-stråling

Anbefalt tilnærming i mars

1. Skånsom eksfoliering

Velg kjemisk eksfoliering fremfor mekanisk.

• AHA → forbedrer hudstruktur og glød

• BHA → jobber med porer og urenheter

👉 1–3 ganger per uke er tilstrekkelig

Noon C-Foaming Cleanser 120 ml

NOK 649.00

Kjøp nå

2. Fokus på fukt og barriere

Se etter ingredienser som:

• Hyaluronsyre

• Ceramider

• Niacinamide

👉 Dette reduserer sensitivitet og gir bedre hudkvalitet

Neostrata Enlighten Illuminating Serum 30ml

NOK 779.00

Kjøp nå

3. Antioksidanter på dagtid

C-vitamin er spesielt aktuelt nå:

• Beskytter mot frie radikaler

• Bidrar til jevnere hudtone

• Gir økt glød

SkinCeuticals Phlorentin CF 30ml

NOK 2,220.00

Kjøp nå

4. Daglig solbeskyttelse

UV-stråling øker allerede nå – også i Norge.

👉 SPF er avgjørende for å forebygge:

• Pigmentering

• Fotoaldring

• Betennelsestilstander i huden

ZO Skin Health Daily Sheer Broad-Spectrum SPF 50 45ml

NOK 895.00NOK 716.00

Kjøp nå

🔄 En enkel, klinisk anbefalt rutine

Morgen:

• Mild rens

• Antioksidant (f.eks. C-vitamin)

• Fuktighetskrem

• SPF

Kveld:

• Rens

• Eksfoliering (utvalgte dager)

• Serum (fukt/barriere)

• Krem

Klinisk vurdering

Mars er en ideell periode for å:

• Starte opp med aktive ingredienser igjen

• Jobbe målrettet med pigmentering

• Forberede huden på økt UV-eksponering

👉 Tiltakene du gjør nå har stor betydning for hudens tilstand inn mot sommeren.

Produkter vi anbefaler nå

Hos Hudagenten finner du medisinsk hudpleie som er nøye utvalgt for å:

• Styrke hudbarrieren

• Forbedre hudkvalitet og glød

• Tilpasses sensitiv vårhud

Kontakt oss for gratis veiledning

Mvh

Kosmetisk Sykepleier

Lena Andersen